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“五一”假期将至，公众郊游踏青、探亲访友、外出旅游、聚餐聚会等人员流动和聚集频繁，加之春夏之交，气温不定，增加了流感、新冠等呼吸道传染病感染的风险，为了保障广大群众的身体健康、平安出行，七台河市疾病预防控制中心特温馨提示如下：

一、 做好个人防护，注意个人卫生

出行备好一次性外科口罩、消毒湿巾等防护用品，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通时，进入客运站、机场、景区售票处等密闭场所、会议会展等人员密集场所时自觉佩戴一次性外科口罩，保持良好的卫生习惯，避免触摸门把手、扶手等人群接触频繁的物品，触摸之后及时做好手的清洁和消毒。

二、 出行前提前关注出行目的地天气和疫情情况

出游前，要多渠道了解途经地、目的地天气、交通、酒店、景区开放和门票预约等情况，规划好行程和出行线路，备足必要的防护用品及常用药品，密切关注目的地的气温及传染病流行情况，准备好合适的衣物、常用传染病的治疗药物等，有针对性地做好防护准备工作。

春夏季是肠道传染病的高发期，要注意预防诺如病毒感染、食物中毒；不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；旅行中不采摘不食用野菜野果野蘑菇，以防食源性疾病的发生。

三、 提倡文明旅游

自觉遵守目的地国家和地区法律法规和各项防疫要求，遵守旅游景区、宗教活动场所管理规定及限流分流措施。尊重当地风俗民情、宗教信仰，维护公共秩序爱护环境卫生，保护文物古迹，爱惜公共设施。

自驾游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。户外旅游要注意防火避灾，不在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。水是生命的源头，别让它成为生命的尽头，预防溺水，不要让它变成亲人的眼泪。

四、 加强自我健康监测，出现不适及时就医

外出时及返程后应加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，应做好防护，及时就医并告知旅居史、开展核酸检测或自我抗原检测，避免带病乘坐公共交通工具出行、到人员聚集场所聚会、聚餐，参加会议、会展等集体活动。